Hva er Kendo?

Kendo er japansk fekting. Dette er en kampsport der utøverne har rustning og bruker bambussverd for å hugge motstanderen.

Kendo har utspring i fektekunst fra føydaltidens Japan og bygger på en tradisjon som går mer enn 600 år tilbake i tid. Idag er kendo en spennende sport for både menn og kvinner der det blir lagt vekt på å styrke både kropp og sinn. Viktige elementer i moderne kendo er selvtillit, koordinasjon og flyt i både kroppsbevegelse og tanke.